Huile Essentielle Relaxante Atmosphera 10 ml.

Synergie d'huiles essentielles relaxante BIO

Composée d'huiles essentielles de lavandin, litsee, orange et encens oliban BIO

Les fines notes sucrées et réconfortantes de l'encens liées aux notes douces et florales apportent détente et apaisement

Quelle huile essentielle pour le stress et l'anxiété ?

Il existe plusieurs huiles essentielles qui peuvent être utilisées pour aider à soulager le stress et l'anxiété.

Voici quelques-unes des huiles essentielles les plus couramment recommandées à cet effet :

Lavande (Lavandula angustifolia) : L'huile essentielle de lavande est l'une des plus populaires pour la relaxation et la réduction du stress. Elle a des propriétés apaisantes qui peuvent aider à calmer l'esprit.

Camomille romaine (Chamaemelum nobile) : L'huile essentielle de camomille romaine est connue pour ses propriétés apaisantes et anti-anxiété. Elle peut aider à calmer l'esprit et à favoriser un sommeil réparateur.

Bergamote (Citrus bergamia) : L'huile essentielle de bergamote à un parfum frais et citronné. Elle est souvent utilisée pour améliorer l'humeur, réduire le stress et favoriser la détente.

Orange douce (Citrus sinensis) : L'huile essentielle d'orange douce à un parfum doux et agréable. Elle peut aider à réduire le stress et à élever l'humeur.

Mandarine (Citrus reticulata) : L'huile essentielle de mandarine un parfum doux et apaisant. Elle peut aider à calmer les nerfs et à favoriser la relaxation.

Il est important de noter que les huiles essentielles doivent être utilisées avec précautions. Il est recommandé de les diluer dans une huile porteuse comme l'huile de jojoba ou l'huile d'amande douce avant de les appliquer sur la peau. Il est également conseillé de faire un test cutané préalable pour vérifier toute réaction allergique.

De plus, les huiles essentielles ne doivent pas être ingérées sauf sous la supervision d'un professionnel de la santé. Si vous souffrez de stress ou d'anxiété grave, il est important de consulter un professionnel de la santé pour obtenir un traitement approprié. Les huiles essentielles peuvent être utilisées en complément d'autres méthodes de gestion du stress, mais ne doivent pas les remplacer.